На главную
На главную
ГЛАВНАЯ
МИНЕРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ
СЕРТИФИКАТЫ
КОНТАКТЫ
 
На главную Карта Контакты

Чем полезны яблоки

Очень часто жители Средней полосы в погоне за витаминами покупают различные экзотические фрукты: бананы, апельсины, ананасы, авокадо и т.п., совершенно незаслуженно забывая о доступных и простых отечественных плодах - яблоках. Между тем, именно в этих обыкновенных плодах содержится целый кладезь полезных веществ. Яблоки богаты: калием, железом, витаминами С, В1, В2, Р, Е, а также антиоксидантами, пектином и другими полезными элементами. Не случайно есть такая рекомендация: "Съедай каждый день по одному яблоку и обеспечишь себя всеми необходимыми витаминами". Этот фрукт: нормализует давление (особенно низкое) и деятельность желудочно-кишечного тракта, способствует очищению крови, облегчает состояние при ревматизме, атеросклерозе, артрите, малокровии и головной боли, снижает уровень холестерина и помогает избавиться от лишнего веса и камней в желчном пузыре, а также способствует сохранению и молодости кожи.
Ко всем прочим преимуществам, цена яблок, в сравнении с другими фруктами, достаточно невысока, а у счастливых обладателей дачных участков они зачастую есть в собственном саду. К тому же, некоторые садоводы будут только рады безвозмездно поделиться урожаем в богатый год.

Противопоказания к употреблению яблок

К сожалению, как и у большинства других полезных продуктов, у яблок есть ряд противопоказаний. Так, эти плоды не рекомендуются людям, страдающим обострением желудочно-кишечных болезней. язвой двенадцатипёрстной кишки. С осторожностью следует употреблять сладкие сорта яблок людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Внимательно выбирать сорт яблок нужно и больным гастритом. В любом случае, при наличии каких-либо заболеваний, необходимо согласовать свой рацион с лечащим врачом.
Ещё одним противопоказанием к употреблению яблок является опасность скопления пестицидов в кожице этих плодов. Для избегания её рекомендуется покупать плоды только у проверенного производителя. Это касается не только импортных, но и отечественных плодов.

Рекомендуем почитать:

Болезни огурца
Некоторые наиболее распространённые термины из словаря садовода-огородника
Вредители лука
Войлочная вишня
Вредители сливы
Болезни, поражающие сливу
Чем полезна груша
Как правильно посадить грушу
Обработка почвы - основные понятия
Болезни вишни
Чем полезна облепиха
Сорта вишни
Вредители огурцов
Как правильно посадить и выращивать вишню
Распространённые вредители моркови

2008 © ООО «Движение-Химальянс»
613040, Кировская обл., г .К-Чепецк,
Мира просп. 8 офис 11
телефон: 8 (833) 614-31-99
email: himal@mail.ru